2026-01

ようこそ、『月灯りの休憩所』へ。管理人のDreamSoulです。休日の朝。目が覚めても、もう少しだけ――と布団に戻ってしまう。気づけばお昼前で、起きたのに体が重い。「休めたはずなのに、なんだか整わない」そんな日もあります。このページでは、医...

ようこそ、『月灯りの休憩所』へ。管理人のDreamSoulです。夜、布団に入ってからも、体のどこかが落ち着かない。肩がふわっと固い。背中が張っている。呼吸が浅い気がする。そんな日は、眠るために頑張るよりも、まずは“ゆるめる”ほうが近道になる...