睡眠・リラックス 🌙 睡眠不足でも集中力を保つ3つのテクニック
ようこそ、『月灯りの休憩所』へ。管理人のDreamSoulです。寝不足の朝は、身体も心も少しだけ“外側”に出にくくなります。机に向かっているのに、思考がふわっと散っていく。簡単な作業ですら、やけに時間がかかる。そんな日もありますよね。この記...
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