2025-12

睡眠・リラックス

🌙 寝る前のスマホ使用を減らす5つの簡単テクニック

ようこそ、『月灯りの休憩所』へ。管理人のDreamSoulです。布団に入ってから「ちょっとだけ」とスマホを開いたら、気づけば時間がとけていた……そんな夜はありませんか。本当はもっと、ゆっくり眠りに向かいたい。でも、つい手が伸びてしまう。今日...
物語

📖 夜空のどこかにある、「ねむり製作所」

ようこそ、『月灯りの休憩所』へ。管理人のDreamSoulです。今夜は、夜空のどこかに浮かぶ小さな工場を舞台にした、静かな物語をお届けします。眠りに向かう前のひと休みに、ゆっくりと読み進めていただけたらうれしいです。🌙 夜空のどこかにある、...